г. Иваново, ул. Жиделева, д.21, офис 125
т. (4932) 346-290, 282-004
Email: inter_37@mail.ru
Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

Объем мастер-класса - 10 академических часов.
  1. Введение.
  2. Анатомия и физиология человека.
    • Строение и функции лимфатической и кровеносной системы, кожи и жировой ткани.
  3. История возникновения термина «целлюлит».
  4. Строение кожи. Понятие тургора кожи.
    • Роль нарушения микроциркуляции при возникновении целлюлита.
  5. Основные причины возникновения и факторы развития целлюлита.
    • Целлюлит - болезнь или косметический недостаток.
  6. Проблемные зоны.
    • Зоны локализации целлюлита.
  7. Виды, формы и степени целлюлита.
    • Степень поражения целлюлита.
    • Умение определять степень целлюлита: 4 стадии развития целлюлита. Отличительные особенности каждой стадии и основные диагностические методы для их определения.
  8. Основные способы устранения целлюлита.
    • Сочетание антицеллюлитного массажа с антицеллюлитными программами.
    • Рекомендации образа жизни при лечении целлюлита:  дозирование физических нагрузок, правильное питание. Вопрос мотивации клиента. Работа с завышенными ожиданиями клиента.
  9. Показания и противопоказания к антицеллюлитному массажу.
  10. Антицеллюлитный массаж.
    • Основы антицеллюлитного массажа.
    • Техника и методика антицеллюлитного массажа.
    • Ручной антицеллюлитный массаж, как основной способ борьбы с локальными жировыми отложениями.
  11. Основы лимфодренажного массажа.
    • Основы лимфодренажа для уменьшения проявлений отечности.
    • Приемы, способствующие подтяжке кожи. Профилактика обвисания кожи вследствие похудения.
  12. Основы баночного массажа.
    • Применение баночного массажа в комплексе массажных техник. Области применения. Меры предосторожности и противопоказания.
  13. Обертывания.
    • Полная классификация антицеллюлитных обертываний. Алгоритмы выполнения.
    • Вспомогательные способы борьбы с жировыми отложениями.
  14. Диетические программы.
    • Диетотерапия. Советы по питанию. Список продуктов, провоцирующих отложение жиров.
  15. Фитнес.
    • Рекомендации по физической нагрузке.
  16. Комплексный подход к проблеме профилактики и лечения целлюлита.
    • Вспомогательные способы борьбы с жировыми отложениями.
    • Обзор рынка современных косметологических средств при разных методиках коррекции фигуры.
    • Фитотерапия, рецепты антицеллюлитных средств для самостоятельного приготовления.
Зачетное занятие